Est-il acceptable de manger du pop-corn si vous souffrez de goutte ?

Oui, le pop-corn est généralement considéré comme une collation sûre et saine pour les personnes souffrant de goutte. Il s’agit d’un grain entier pauvre en purines, des composés qui peuvent augmenter les niveaux d’acide urique dans le corps. Des niveaux élevés d’acide urique peuvent entraîner des crises de goutte.

Le pop-corn est également une bonne source de fibres, qui peuvent contribuer à réduire le cholestérol et à améliorer la digestion. C’est également un aliment faible en calories, ce qui en fait un bon choix pour les personnes qui surveillent leur poids.

Cependant, il est important de noter que certaines garnitures de pop-corn peuvent être riches en purines. Par exemple, le fromage, le beurre et la crème sure peuvent tous augmenter les niveaux d’acide urique. Par conséquent, il est préférable de limiter votre consommation de ces garnitures si vous souffrez de goutte.

Le pop-corn nature est le meilleur choix pour les personnes souffrant de goutte. Vous pouvez ajouter un peu de sel ou de poivre pour donner de la saveur, mais évitez d'utiliser du beurre, du fromage ou de la crème sure.