Combien de calories dans un mélange de légumes chou-fleur, brocoli et carottes ?

La teneur en calories des légumes mélangés (chou-fleur, brocoli et carottes) peut varier en fonction de la recette ou de la méthode de préparation spécifique. Voici une estimation générale des calories contenues dans 1 tasse (environ 175 grammes) de légumes mélangés cuits :

- Calories :environ 45 à 55 calories

Il est important de noter que ces valeurs sont approximatives et peuvent varier en fonction des proportions spécifiques de chaque légume et des ingrédients ou assaisonnements supplémentaires utilisés. Pour des informations plus précises, reportez-vous à l’étiquette nutritionnelle du produit végétal mélangé spécifique que vous consommez.