Pourquoi ai-je mal au ventre après avoir mangé du yaourt ?

Le yaourt est un produit laitier et certaines personnes sont intolérantes au lactose ou sont sensibles à la protéine du lait, appelée caséine. L'intolérance au lactose survient lorsque le corps ne produit pas suffisamment d'enzyme lactase, qui aide à digérer le sucre contenu dans le lait. L'intolérance à la caséine est moins fréquente mais peut également entraîner des problèmes digestifs. Les symptômes de l'intolérance au lactose et à la caséine comprennent les ballonnements, les gaz, les douleurs abdominales, les nausées et la diarrhée.

Si vous ressentez des maux d'estomac après avoir mangé du yaourt ou d'autres produits laitiers, il est possible que vous soyez intolérant au lactose ou que vous soyez sensible à la caséine. Vous pouvez parler à votre médecin pour confirmer si tel est le cas et il pourra vous recommander des moyens de gérer vos symptômes. Certaines personnes souffrant d'intolérance au lactose et à la caséine peuvent toujours profiter des produits laitiers en choisissant des options sans lactose et sans caséine ou en prenant des suppléments d'enzymes lactase.