Que mangez-vous si vous avez des pancrétites ?

Si vous souffrez de pancréatite, votre médecin pourra vous recommander de suivre un régime pauvre en graisses et en sucre. Cela peut aider à réduire l’inflammation et la douleur dans le pancréas. Certains aliments spécifiques que vous voudrez peut-être éviter comprennent :

* Aliments gras : Ceux-ci incluent les aliments frits, les viandes grasses et les produits laitiers riches en matières grasses.

* Aliments sucrés : Il s'agit notamment des bonbons, des sodas et d'autres boissons sucrées.

* Alcool : L'alcool peut aggraver la pancréatite.

* Caféine : La caféine peut également aggraver la pancréatite.

* Aliments épicés : Les aliments épicés peuvent irriter le pancréas.

* Aliments riches en fibres : Ceux-ci peuvent être difficiles à digérer et provoquer des gaz et des ballonnements, ce qui peut aggraver la pancréatite.

Au lieu de cela, vous devriez vous concentrer sur la consommation de protéines maigres, de fruits, de légumes et de grains entiers. Ces aliments sont faibles en gras et en sucre et peuvent contribuer à améliorer votre santé globale.

Certains aliments spécifiques que vous souhaiterez peut-être inclure dans votre alimentation comprennent :

* Protéines maigres : Cela comprend le poisson, le poulet, la dinde et le tofu.

* Fruits : Cela comprend les pommes, les bananes, les oranges et les raisins.

* Légumes : Cela comprend le brocoli, les carottes, le céleri et les épinards.

* Céréales entières : Cela comprend le riz brun, le quinoa et les flocons d'avoine.

Vous devez également boire beaucoup de liquides, notamment de l’eau. Cela peut aider à éliminer les toxines de votre corps et à améliorer votre santé globale.

Si vous avez des questions sur ce qu'il faut manger si vous souffrez de pancréatite, assurez-vous d'en parler à votre médecin.