Comment baisse-t-on un taux d’alcoolémie ?

Le temps écoulé depuis votre dernier verre : Au fil du temps, votre corps traite l'alcool que vous avez consommé et l'élimine de votre système. L'adulte moyen boit environ 1 verre (12 onces de bière, 5 onces de vin ou 1,5 once d'alcool fort) par heure, mais ce taux peut varier en fonction de facteurs tels que votre poids, votre sexe et votre métabolisme.

Manger et boire de l'eau : Manger ralentit l’absorption de l’alcool dans le sang, ce qui signifie que votre taux d’alcoolémie augmente plus lentement et diminue plus rapidement. Boire de l’eau aide votre corps à éliminer l’alcool par l’urine et la sueur.

Exercice : L'exercice peut augmenter la vitesse à laquelle votre corps brûle des calories et transforme l'alcool, mais il n'est pas recommandé pour réduire votre taux d'alcoolémie. Faire de l'exercice en état d'ébriété peut être dangereux et entraîner des blessures ou des accidents.

Dormir :Dormir permet à votre corps de traiter l'alcool présent dans votre système et de se réparer des effets de la consommation d'alcool. Dormir suffisamment aide à accélérer la diminution de votre taux d’alcoolémie.