Quels sont quelques faits intéressants sur les fruits ?

* Pommes sont membres de la famille des roses et sont étroitement liés aux poires, pêches, prunes et cerises.

* Bananes sont les fruits les plus populaires au monde et sont disponibles toute l’année. C'est également l'un des fruits les plus nutritifs, contenant du potassium, des fibres, des vitamines C et B6 et du manganèse.

* Myrtilles sont originaires d’Amérique du Nord et sont considérés comme un superaliment en raison de leur teneur élevée en antioxydants. Il a été démontré qu’ils améliorent la mémoire, réduisent le risque de maladie cardiaque et protègent contre le cancer.

* Cerises sont un fruit à noyau originaire d’Europe et d’Asie. Ils constituent une bonne source de vitamines A et C, de potassium et de fibres. Les cerises sont également connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires et il a été démontré qu'elles réduisent le risque de goutte et d'arthrite.

* Raisins sont un fruit qui pousse sur les vignes et est disponible dans une variété de couleurs, notamment le rouge, le vert, le noir et le violet. Ils constituent une bonne source de vitamines C et K, de potassium et de fibres. Les raisins sont également connus pour leurs propriétés antioxydantes et il a été démontré qu'ils réduisent le risque de maladies cardiaques et de cancer.

* Mangues sont un fruit tropical originaire d’Asie du Sud et connu pour sa chair sucrée et juteuse. Ils constituent une bonne source de vitamines A, C et E, de potassium et de fibres. Les mangues sont également connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires et il a été démontré qu'elles réduisent le risque de maladies cardiaques et de cancer.

* Oranges sont un agrume originaire de Chine et maintenant cultivé dans les régions tropicales et subtropicales du monde entier. Ils constituent une bonne source de vitamine C, de potassium et de fibres. Les oranges sont également connues pour leurs propriétés antioxydantes et il a été démontré qu’elles réduisent le risque de maladies cardiaques et de cancer.

* Ananas sont un fruit tropical originaire d’Amérique du Sud et maintenant cultivé dans les régions tropicales du monde entier. Ils constituent une bonne source de vitamines C et A, de potassium et de fibres. Les ananas sont également connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et il a été démontré qu'ils réduisent le risque de maladie cardiaque et de cancer.

* Fraises sont une baie originaire d'Amérique du Nord et qui est maintenant cultivée dans les régions tempérées du monde entier. Ils constituent une bonne source de vitamines C et K, de potassium et de fibres. Les fraises sont également connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires et il a été démontré qu'elles réduisent le risque de maladie cardiaque et de cancer.

* Pastèques sont un gros fruit juteux originaire d’Afrique et maintenant cultivé dans les régions tropicales et subtropicales du monde entier. Ils constituent une bonne source de vitamines A et C, de potassium et de fibres. Les pastèques sont également connues pour leurs propriétés hydratantes et il a été démontré qu'elles réduisent le risque de coup de chaleur et de déshydratation.