A quoi ressemblent les graines de lin ?

Les graines de lin sont de petites graines plates de forme ovale qui sont généralement de couleur beige ou brune. Ils ont une légère saveur de noisette et sont une bonne source de fibres, d'acides gras oméga-3 et de lignanes. Les graines de lin peuvent être consommées entières ou moulues dans un repas, et elles peuvent être ajoutées à une variété d'aliments, tels que des céréales, des yaourts, des smoothies et des pâtisseries.