Quel est le chocolat au lait ou le fudge le plus sain ?

Ni le chocolat au lait ni le fudge ne sont considérés comme sains. Les deux contiennent de grandes quantités de sucre et de graisses, qui peuvent contribuer à la prise de poids et à d’autres problèmes de santé en cas de consommation excessive. Le chocolat au lait contient certains nutriments bénéfiques comme le calcium, mais pas le fudge. Dans l’ensemble, le chocolat au lait est le choix légèrement plus sain, mais aucun des deux ne doit être consommé en grande quantité.