Quelle est la tarte aux pommes et aux noix la plus saine ou la tarte aux pacanes ?

La tarte aux pommes et aux noix est plus saine que la tarte aux pacanes.

- La tarte aux pommes et aux noix contient moins de calories que la tarte aux pacanes, 350 contre 495.

- La tarte aux pommes et aux noix contient moins de gras que la tarte aux pacanes, 17 g contre 31 g.

- La tarte aux pommes et aux noix est plus riche en fibres que la tarte aux pacanes, 5 g contre 3 g.

- La tarte aux pommes et aux noix est moins sucrée que la tarte aux pacanes, 28 g contre 40 g.

- La tarte aux pommes et aux noix est plus riche en vitamines et en minéraux que la tarte aux pacanes. Les pommes contiennent de la vitamine C, du potassium et des fibres, tandis que les noix contiennent des protéines, du fer et des graisses saines.