Combien de glucides y a-t-il dans une tasse de lait ?

La quantité de glucides dans une tasse de lait peut varier selon le type de lait que vous consommez. Voici le nombre de glucides pour différents types de lait pour 1 tasse (240 ml) :

- Lait entier : 12 grammes

- Lait allégé (2%) : 12 grammes

- Lait faible en gras (1 %) : 13 grammes

- Lait écrémé (écrémé) : 12 grammes

- Lait sans lactose (entier) : 12 grammes

- Lait sans lactose (écrémé) : 12 grammes

- Lait au chocolat (entier) : 26 grammes

- Chocolat au lait (2%) : 25 grammes

- Lait au chocolat (écrémé) : 22 grammes