Dans quelle mesure l’alcool vous déshydrate-t-il ?

L’affirmation selon laquelle « l’alcool déshydrate » n’est pas entièrement vraie. S’il est vrai que l’alcool inhibe la libération de l’hormone antidiurétique, qui aide les reins à retenir l’eau, l’effet diurétique de l’alcool est compensé par le fait que l’alcool est lui-même un liquide. De plus, il a été démontré qu’une consommation modérée d’alcool présente certains avantages pour la santé.