Si vous arrêtez de boire de l’alcool, combien de temps faut-il pour sortir du corps ?

Le temps nécessaire à l’alcool pour quitter le corps varie d’une personne à l’autre et dépend de plusieurs facteurs, notamment :

- Quantité d'alcool consommée

- Le poids corporel

- Âge

- Genre

- Métabolisme

- Niveau d'hydratation

- Médicaments pris

-Santé globale

En général, il faut environ une heure au corps pour traiter et éliminer une boisson standard (comme 12 onces de bière, 5 onces de vin ou 1,5 once de spiritueux). Toutefois, cela peut varier considérablement. Par exemple, une personne qui pèse plus peut être capable de traiter l’alcool plus rapidement qu’une personne qui pèse moins. Et quelqu’un qui boit régulièrement de l’alcool peut être capable de le traiter plus rapidement que quelqu’un qui n’en boit pas souvent.

En règle générale, la majeure partie de l’alcool que vous consommez sera éliminée de votre organisme dans les 24 heures. Cependant, une certaine quantité d’alcool peut rester plus longtemps dans votre organisme. Par exemple, des traces d’alcool peuvent être détectables dans votre urine ou votre haleine jusqu’à 72 heures après avoir arrêté de boire.

Si vous êtes préoccupé par la durée pendant laquelle l’alcool reste dans votre corps, vous pouvez prendre certaines mesures pour accélérer le processus. Ceux-ci incluent :

- Boire beaucoup d'eau

- Mangez sainement

- Exercice

- Dormez suffisamment

- Évitez la caféine et l'alcool

Si vous vous inquiétez des effets de l’alcool sur votre santé, parlez-en à votre médecin.