Est-ce que de faibles doses de consommation aiguë d’alcool provoquent un soulagement de l’anxiété ?

Les effets de l’alcool sur l’anxiété peuvent varier selon l’individu et la quantité consommée. Des doses faibles à modérées d’alcool peuvent réduire temporairement l’anxiété chez certaines personnes, car elles peuvent avoir un effet sédatif et diminuer les inhibitions. Cependant, il est important de noter que l'alcool n'est pas un moyen fiable ou sûr de gérer l'anxiété, et qu'une consommation excessive ou chronique d'alcool peut en fait aggraver l'anxiété et entraîner d'autres conséquences négatives sur la santé physique et mentale. Si vous souffrez d'anxiété, il est recommandé de demander l'aide d'un professionnel et d'explorer des traitements fondés sur des preuves, tels qu'une thérapie, des techniques de relaxation ou des médicaments prescrits par un professionnel de la santé. L’automédication avec de l’alcool ou d’autres substances peut être nocive et interférer avec l’efficacité du traitement.