Boire de l’eau fait-il grossir ?

Non, boire de l’eau ne fait pas peser plus. L'eau ne contient pas de calories et ne contribue pas à la prise de poids. Lorsque vous buvez de l’eau, votre corps l’absorbe et la distribue dans vos cellules, tissus et organes. L'eau aide à réguler la température corporelle, à lubrifier les articulations et à transporter les nutriments et l'oxygène vers vos cellules. Bien que le poids de l’eau puisse faire augmenter temporairement le chiffre sur votre balance, cela est dû au fait que l’eau est stockée dans les tissus de votre corps. Cela ne signifie pas que vous avez pris de la graisse corporelle.