Pouvez-vous boire en hiver quand vous jeûnez ?
Pendant la période de jeûne intermittent, il est généralement encouragé à s’abstenir de consommer des calories autres que celles contenues dans votre(vos) repas et spécifiées dans votre protocole de jeûne. Par conséquent, boire de l’eau est autorisé et considéré comme bénéfique car il hydrate le corps sans rompre le jeûne.
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