Pourquoi les boissons énergisantes ne sont-elles pas saines ?

Les boissons énergisantes contiennent souvent des sucres ajoutés, des niveaux élevés de caféine et des édulcorants artificiels potentiellement problématiques. Certaines personnes ont ressenti des effets indésirables tels que nervosité, insomnie, troubles digestifs, rythme cardiaque irrégulier et, dans les cas les plus graves, intoxication ou surdose de caféine, convulsions ou décès. C'est toujours une bonne idée de consulter un nutritionniste ou un médecin et de consommer avec modération, voire pas du tout.