Quelle quantité d’eau peut-on boire en une heure ?

Il n’y a pas de réponse définitive à cette question, car la quantité d’eau qu’une personne peut boire en une heure varie considérablement en fonction de facteurs tels que l’âge, le poids, le niveau d’activité et le climat. En règle générale, il est recommandé à une personne moyenne de boire huit verres (64 onces) d'eau par jour. Ce montant devra peut-être être ajusté à la hausse ou à la baisse en fonction des besoins spécifiques de la personne. Par exemple, les personnes qui font de l’exercice vigoureusement ou qui vivent dans un climat chaud peuvent avoir besoin de boire plus d’eau que celles qui sont moins actives ou qui vivent dans un climat plus frais.