Les jus de fruits nus sont-ils bons pour vous ?

La valeur nutritionnelle des boissons au jus Naked varie en fonction de la variété spécifique. Certains jus Naked sont fabriqués avec des ingrédients entièrement naturels de haute qualité et constituent une bonne source de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. D'autres peuvent contenir des sucres ajoutés ou d'autres ingrédients moins sains.

Voici un aperçu général du contenu nutritionnel des jus Naked :

* Calories : Les jus nus contiennent généralement entre 100 et 150 calories par portion.

* Sucre : Certains jus Naked sont composés à 100 % de jus de fruits et ne contiennent aucun sucre ajouté. D'autres peuvent contenir des sucres ajoutés, ce qui peut augmenter la teneur en calories et diminuer la valeur nutritionnelle.

* Fibre : Les jus nus constituent généralement une bonne source de fibres, importantes pour la santé digestive.

* Vitamines : Les jus nus sont une bonne source de vitamines, notamment de vitamine C, de vitamine A et d’acide folique.

* Minéraux : Les jus nus sont également une bonne source de minéraux, notamment de potassium, de calcium et de magnésium.

* Antioxydants : Les jus nus sont riches en antioxydants, qui aident à protéger les cellules des dommages.

Dans l’ensemble, les jus Naked peuvent constituer un choix sain et rafraîchissant, mais il est important de lire attentivement l’étiquette nutritionnelle pour choisir la meilleure option pour vos besoins. Optez pour des jus composés à 100 % de jus de fruits et sans sucres ajoutés. Vous voudrez peut-être également tenir compte de la teneur en calories et en fibres du jus pour vous assurer qu'il correspond à vos objectifs alimentaires.