Comment prend-on le thé Essiac ?

Le thé Essiac est généralement pris par voie orale. Voici un guide général sur la façon de préparer et de prendre le thé essiac :

1. Posologie recommandée : La dose quotidienne recommandée de thé Essiac varie en fonction de l'individu et de son état de santé. Il est généralement recommandé de commencer avec une petite quantité, comme 1 cuillère à soupe ou 15 ml, trois fois par jour et d'augmenter progressivement la dose selon votre tolérance. Consultez toujours un professionnel de la santé avant de prendre du thé Essiac, surtout si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments.

2. Préparation :

- Vous pouvez acheter des produits de thé Essiac préfabriqués ou les préparer à la maison en utilisant les ingrédients à base de plantes :racine de bardane, petite oseille, écorce d'orme rouge et racine de rhubarbe indienne.

- Si vous préparez à la maison, combinez des parties égales de chaque herbe (par exemple, 1 once ou 28 grammes de chaque herbe).

- Couvrir les herbes d'eau et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter pendant 4 à 8 heures, ou jusqu'à ce que le liquide soit réduit d'environ un tiers.

- Filtrez le mélange pour séparer le thé liquide des herbes.

3. Refroidissement :

- Laissez le thé fraîchement infusé refroidir complètement. Idéalement, réfrigérez le thé pendant au moins 12 heures avant de le consommer. Cela permet aux composés bénéfiques du thé d’être extraits plus efficacement.

4. Posologie et timing :

- Une fois le thé réfrigéré, prendre la dose recommandée à des moments précis de la journée. Par exemple, vous pouvez diviser la dose quotidienne en trois parties et prendre 1 cuillère à soupe ou 15 ml trois fois par jour, généralement avant les repas.

5. Stockage :

- Conservez les restes de thé essiac dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Il doit être consommé dans quelques jours pour conserver sa puissance.

6. Consulter un professionnel de la santé :

- Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé qualifié avant de commencer le thé Essiac, surtout si vous avez des problèmes de santé, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ou si vous prenez d'autres médicaments. Ils peuvent fournir des conseils personnalisés sur la posologie, les interactions potentielles et les précautions.

N'oubliez pas que le thé Essiac est un supplément à base de plantes et ne remplace pas les médicaments prescrits. Il est toujours important de faire preuve de prudence lorsque vous prenez des remèdes à base de plantes et de consulter un professionnel de la santé avant d'apporter des changements importants à votre routine de santé.