Boire du thé glacé fait-il grossir ?

Le thé glacé est une boisson rafraîchissante qui peut vous aider à rester hydraté. Il est généralement préparé avec du thé noir, qui contient de la caféine et des antioxydants. Si la caféine peut vous donner un regain d’énergie, elle peut également entraîner une prise de poids si elle est consommée en excès. En effet, la caféine peut augmenter votre fréquence cardiaque et votre métabolisme, ce qui peut amener votre corps à brûler des calories plus rapidement. Cependant, les calories brûlées par la caféine ne suffisent généralement pas à compenser les calories consommées par le sucre ou d'autres édulcorants ajoutés au thé glacé. De plus, le thé glacé est souvent consommé en grande quantité, ce qui peut contribuer à la prise de poids.

Par conséquent, même si le thé glacé en lui-même ne fait pas nécessairement grossir, en consommer des quantités excessives, en particulier du thé glacé sucré, peut contribuer à la prise de poids. Pour minimiser le risque de prise de poids, il est recommandé de consommer du thé glacé avec modération et de limiter la quantité de sucre ou d'autres édulcorants qui y sont ajoutés.