Le thé vert tache-t-il les dents ?

Les tanins du thé peuvent tacher vos dents. Les tanins sont des pigments végétaux naturels de couleur brune. On les trouve en forte concentration dans les feuilles de thé et ils sont libérés lorsque les feuilles sont trempées dans l’eau chaude. Plus le thé infuse longtemps, plus les tanins sont libérés et plus le thé risque de tacher vos dents.

Cependant, le thé vert contient une concentration de tanins plus faible que les autres types de thé et son acidité est également plus faible. Cela rend le thé vert moins susceptible de tacher vos dents que les autres types de thé. De plus, le thé vert contient des composés appelés polyphénols qui possèdent des propriétés antioxydantes. Les polyphénols peuvent aider à protéger vos dents contre la carie et les maladies des gencives.

Si vous êtes préoccupé par le risque que le thé vert tache vos dents, vous pouvez prendre quelques mesures pour réduire le risque. Premièrement, ne buvez pas de thé vert trop fréquemment. Deuxièmement, ne laissez pas infuser vos feuilles de thé trop longtemps. Enfin, rincez-vous la bouche avec de l'eau après avoir bu du thé vert.

Voici quelques conseils pour vous aider à éviter les taches de thé vert :

* Rincez-vous la bouche avec de l'eau après avoir bu du thé vert.

* Ne buvez pas de thé vert trop fréquemment.

* Ne laissez pas infuser vos feuilles de thé trop longtemps.

* Évitez d'ajouter du sucre ou du lait à votre thé vert.

* Boire du thé vert avec une paille.

* Utilisez un dentifrice fluoré pour vous brosser les dents deux fois par jour.

* Consultez régulièrement votre dentiste pour des nettoyages et des examens.