Peut-on prendre du thé noir avec du lait écrémé dans le régime Atkins ?

Non, le thé noir au lait écrémé n'est pas autorisé dans le régime Atkins, car il contient des glucides provenant du lait. La règle de base est d’éviter les aliments contenant plus de 5 grammes de glucides nets par portion. Vous pouvez remplacer la crème fouettée épaisse ou la crème de noix de coco, car ce sont des alternatives faibles en glucides qui peuvent ajouter de la richesse à votre thé sans interrompre le régime.