Le Coca Light peut-il affecter le cycle menstruel ?

Bien que certains rapports anecdotiques suggèrent que le Coca Light ou d'autres boissons édulcorées artificiellement peuvent avoir un impact sur le cycle menstruel, il existe peu de preuves scientifiques pour confirmer un lien de causalité direct. La plupart des études examinant les effets des édulcorants artificiels sur le cycle menstruel ont montré des résultats mitigés ou peu concluants.

Voici ce que dit la recherche :

Édulcorants artificiels et cycle menstruel :

- Certaines études à petite échelle ont signalé des associations potentielles entre les édulcorants artificiels et les modifications de la régularité ou de la durée du cycle menstruel. Cependant, ces études ont généralement porté sur un petit nombre de participants et les résultats n’ont pas été cohérents.

- Une étude de 2019 publiée dans la revue "JAMA Internal Medicine" n'a trouvé aucune association significative entre la consommation de boissons artificiellement sucrées et les irrégularités menstruelles dans une large cohorte de plus de 55 000 femmes.

Aspartame et cycle menstruel :

- L'aspartame est un édulcorant artificiel couramment utilisé dans le Coca Light et d'autres boissons diététiques. Certaines personnes ont exprimé des inquiétudes quant à ses effets potentiels sur le cycle menstruel sur la base de rapports anecdotiques.

- Des recherches limitées ont été menées spécifiquement sur la relation entre l'aspartame et le cycle menstruel. Une étude publiée dans la revue "Human Reproduction" n'a trouvé aucune preuve que la consommation d'aspartame affecte la régularité du cycle menstruel chez les femmes en bonne santé.

Il est important de noter que les sensibilités et réponses individuelles aux édulcorants artificiels peuvent varier. Si vous avez des inquiétudes spécifiques concernant l'impact du Coca Light ou d'autres boissons édulcorées artificiellement sur votre cycle menstruel, c'est toujours une bonne idée de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.

Dans l’ensemble, les preuves scientifiques actuelles ne soutiennent pas fermement l’affirmation selon laquelle le Diet Coke affecte directement le cycle menstruel. Cependant, si vous constatez des changements importants dans votre cycle menstruel ou des problèmes de santé, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour exclure tout problème médical sous-jacent.