Les haricots verts en conserve sont-ils bons pour perdre du poids ?

Les haricots verts en conserve peuvent faire partie d’un régime amaigrissant, mais ils doivent être consommés avec modération. Bien qu'ils soient faibles en calories et en matières grasses, ils sont également faibles en fibres et en protéines, ils peuvent donc ne pas fournir suffisamment de satiété pour vous aider à vous sentir rassasié et satisfait. De plus, la teneur en sodium des haricots verts en conserve peut être élevée, il est donc important de surveiller votre consommation si vous suivez un régime amaigrissant. Optez plutôt pour des haricots verts frais ou surgelés, qui sont plus riches en fibres et en protéines.