Serait-il une très bonne source de vitamine C pour le lacto ovo végétarien ?

Les oranges sont une bonne source de vitamine C, mais elles ne sont pas la seule. Les lacto-ovo-végétariens peuvent également obtenir de la vitamine C à partir d'autres fruits et légumes, comme les fraises, le kiwi, le cantaloup, le brocoli et les poivrons rouges. Ils peuvent également obtenir de la vitamine C à partir d’aliments enrichis, comme les céréales pour petit-déjeuner et le jus d’orange.