Qu’est-ce qu’un repas végétarien lacto ovo ?

Un repas végétarien lacto ovo est un repas qui exclut la viande, le poisson et la volaille, mais comprend les produits laitiers et les œufs. Voici quelques exemples de repas végétariens lacto ovo :

* Œufs brouillés avec légumes et pain grillé

* Une omelette au fromage et légumes

* Un plat de pâtes avec sauce marinara et légumes

* Un burrito aux haricots et légumes avec du fromage

* Un parfait au yaourt avec des fruits et du granola

* Un smoothie pour le petit-déjeuner avec des fruits, du yaourt et de la poudre de protéines

* Une salade d'épinards avec du fromage grillé en accompagnement

* Pizza au fromage et légumes

* Chili végétarien avec fromage et crème sure

* Macaroni au fromage avec légumes