Combien de calories dans un sandwich au jambon ?

Le nombre de calories dans un sandwich au jambon peut varier en fonction du type de jambon, de la quantité de jambon, du type de pain et des éventuels ingrédients supplémentaires. Par exemple, un sandwich sur du pain blanc avec 2 tranches de jambon de charcuterie et 1 cuillère à soupe de mayonnaise contient environ 300 calories. Un sandwich sur du pain complet avec 2 tranches de jambon fumé et 1 cuillère à soupe de moutarde contient environ 350 calories. Un sandwich sur un croissant avec 2 tranches de prosciutto et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive contient environ 400 calories.