Quel type de problème de nutrition est le plus courant chez les Américains aujourd’hui ?

Le problème nutritionnel le plus courant chez les Américains aujourd’hui est la surconsommation de calories, qui peut conduire à l’obésité et à des problèmes de santé chroniques. Les principales raisons derrière cela sont :

1. Consommation élevée d'aliments transformés :De nombreux Américains dépendent fortement d'aliments transformés qui sont souvent riches en calories, en graisses malsaines, en sucre ajouté et en sel, ce qui peut entraîner une prise de poids et des carences nutritionnelles.

2. Grandes portions :De nombreux restaurants et points de vente alimentaires servent de grandes portions de nourriture, ce qui peut contribuer à la surconsommation.

3. Manque d'activité physique :Les modes de vie sédentaires et une activité physique insuffisante peuvent encore augmenter le risque d'obésité et de problèmes de santé associés.

L'apport excessif de calories sans activité physique adéquate pour les brûler peut entraîner une prise de poids et un risque accru de développer des problèmes de santé tels que des maladies cardiaques, le diabète de type 2, la stéatose hépatique, l'hypertension et certains types de cancer.