- | Food & Drink >> Hrana i piće > >> Predjela Juhe , i Salate >> predjela
Jelovnik kojim možete reciklirati hranu ili izbjeći rasipanje?
Evo jelovnika koji se fokusira na smanjenje bacanja hrane i recikliranje sastojaka:
Predjelo:
- Punjene paprike:Koristite ostatke riže, kuhanu mljevenu junetinu ili puretinu i razno povrće za punjenje paprika. Pecite dok ne omekša i poslužite uz prilog salate.
Glavno jelo:
- Salata od slanutka i kelja:upotrijebite ostatke kuhanog slanutka, kelja i nasjeckanog povrća da napravite hranjivu salatu. Prelijte ljutkastim vinaigrette preljevom.
- Prženje s povrćem:pomiješajte ostatke povrća poput mrkve, brokule i luka s izvorom proteina poput tofua ili tempeha. Promiješajte s umakom od soje, češnjakom i đumbirom te poslužite uz rižu.
Desert:
- Voćni smoothie:Koristite prezrele banane, bobičasto voće ili bilo koje drugo voće da napravite osvježavajući smoothie. Za dodatnu kremastost dodajte jogurt ili mlijeko.
Savjeti za izbjegavanje bacanja hrane:
1. Planiranje obroka: Planirajte svoje obroke unaprijed kako biste izbjegli impulzivne kupnje i nepotrebne ostatke.
2. Pravilno skladištenje: Pravilno čuvajte hranu u hladnjaku ili zamrzivaču kako biste produljili njezin vijek trajanja.
3. Prenamjena ostataka: Budite kreativni i prenamijenite ostatke u nova jela. Na primjer, ostaci piletine mogu se koristiti u sendvičima ili salatama.
4. Kontrola porcija: Kuhajte samo onu količinu hrane koja će se konzumirati, izbjegavajući prekuhavanje ili pravljenje previše.
5. Kompostiranje: Ako imate ostatke hrane koji se ne mogu iskoristiti, razmislite o njihovom kompostiranju kako biste stvorili tlo bogato hranjivim tvarima.
Slijedeći ove savjete, možete smanjiti bacanje hrane i maksimalno iskoristiti sastojke koje imate pri ruci.
Previous:Koliko dugo Genoa salama može stajati u hladnjaku?
Next: Što se događa ako pojedete čips kojem je istekao rok trajanja 2 tjedna?
Hrana i piće
- razlika između sriracha i tobasco umaka?
- Kako omekšati Brown Sugar Odmah (3 koraka)
- Što vam je potrebno za izradu sata od krumpira?
- Možete li dobiti recept za tejuino na engleskom?
- Jesu li jalapeno još vrući bez sjemenki?
- Kako Store šparoga ( 4 koraka )
- Je li sigurno koristiti staro kukuruzno brašno?
- Popis preljeva za cupcakes
predjela
- Koliko dugo možete držati domaći umak od jabuka u hladnja…
- Hrana Ideje za koktel
- Koliko dugo je hrana dobra nakon isteka roka trajanja?
- Pečeni krumpir sa sirom & amp; Bacon (9 koraka)
- Kako napraviti tijesto za svinje u deku
- Kako napraviti Apple Shine
- Kako Toplina štapićima mozzarele (12 koraka)
- Kako to Škripac slanoj Deviled jaja (4 stupnja)
- Kako Pickle prezrelog Krastavce (10 koraka)
- Kako pripremiti Lijepa voće ladicu (11 koraka)