Zašto vam je sir bolji od ostalih sireva?

Sir nije sam po sebi bolji za vas od drugih vrsta sireva. Hranjiva vrijednost sira varira ovisno o vrsti i sorti sira. Neki sirevi imaju više masti i kalorija, dok su drugi niži, a neki mogu sadržavati dodatne hranjive tvari poput proteina, kalcija i fosfora. Važno je provjeriti nutritivnu oznaku kada birate sir kako biste bili sigurni da je u skladu s vašim prehrambenim potrebama i preferencijama.