Što mliječni proizvodi mogu uzrokovati?

* Probavni problemi. Laktoza, šećer koji se prirodno nalazi u mlijeku, može uzrokovati probavne probleme, uključujući nadutost, plinove i proljev. To se događa kada tijelo, iz bilo kojeg razloga, ne može pravilno probaviti laktozu.

* Problemi s kožom. Mliječni proizvodi također mogu uzrokovati probleme s kožom, poput ekcema i akni. To je zato što hormoni u mliječnim proizvodima mogu potaknuti proizvodnju masnoće u koži, što može dovesti do prištića.

* Respiratorni problemi. Mliječni proizvodi također mogu uzrokovati respiratorne probleme, poput astme i alergija. To je zato što mliječni proizvodi mogu potaknuti stvaranje sluzi, što može dovesti do zagušenja i otežanog disanja.

* Drugi zdravstveni problemi. Mliječni proizvodi također se povezuju s drugim zdravstvenim problemima, poput bolesti srca, raka i dijabetesa. Međutim, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se potvrdile te veze.

Važno je napomenuti da nema svatko problema s mliječnim proizvodima. Međutim, ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma, razmislite o smanjenju unosa mliječnih proizvoda. Također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o tome jesu li mliječni proizvodi pravi za vas.