Što je popis čvrste hrane?

Povrće:

- Šparoge

- Cikla

- Brokula

- prokulice

- Kupus

- Mrkve

- Cvjetača

- Celer

- Kukuruz

- Krastavac

- Patlidžan

- Zeleni grah

- Kelj

- Zelena salata

- gljive

- Luk

- Paprike

- Krumpir

- Bundeva

- Rotkvice

- Rabarbara

- špinat

- Squash

- Rajčice

- Repa

- Tikvice

Voće:

- Jabuke

- Marelice

- Banane

- Bobice

- Dinja

- Trešnje

- Agrumi

- Grožđe

- Medljika dinja

- Kivi

- Mango

- Nektarine

- Naranče

- Breskve

- Kruške

- Ananas

- Šljive

- Maline

- Jagode

- Lubenica

Mahunarke:

- Grah

- Leća

- Grašak

Izvori proteina:

- Meso

- Riba

- perad

- Jaja

- Tofu

- Tempeh

- Orasi

- Sjemenke

Žitarice:

- Riža

- Tjestenina

- Kruh

- Kvinoja

- Zob

- Ječam

- Integralna pšenica

Mliječni proizvodi:

- Mlijeko

- Jogurt

- Sir