Je li neslani maslac zdrav od normalnog maslaca?

Iako neslani maslac može imati nešto manje natrija od običnog maslaca, nije nužno zdraviji. Obje vrste maslaca imaju slične količine masti, kalorija i kolesterola. Glavna razlika je u tome što neslani maslac ne sadrži dodatnu sol, dok obični maslac sadrži.

Neki ljudi možda više vole neslani maslac jer su na dijeti s malo natrija ili zato što jednostavno ne vole okus soli. Međutim, nema značajne zdravstvene koristi od odabira neslanog maslaca umjesto običnog maslaca.

Ako tražite zdraviju alternativu maslacu, razmislite o biljnom namazu ili maslinovom ulju. Ove opcije sadrže manje zasićenih masnoća i kolesterola od maslaca, a također mogu pružiti neke dobrobiti za zdravlje srca.