Koju će vam nuspojavu sol izazvati?

Visoki krvni tlak je najčešća dugoročna nuspojava konzumiranja previše soli. Kada konzumirate previše soli, vaše tijelo zadržava više vode kako bi razrijedilo koncentraciju natrija u vašoj krvi. Ova dodatna voda povećava pritisak na stijenke krvnih žila, što može dovesti do visokog krvnog tlaka.

Ostale moguće nuspojave konzumiranja previše soli uključuju:

* Glavobolje

* Mučnina

* Povraćanje

* Proljev

* Grčevi mišića

* Umor

* Razdražljivost

* Anksioznost

* Poteškoće sa spavanjem

* Bubrežni kamenci

* Moždani udar

* Zatajenje srca

Ako osjetite bilo koju od ovih nuspojava, važno je smanjiti unos soli i razgovarati sa svojim liječnikom.