Zašto je krumpir zdrav nego čips

- Bogata vitaminima, mineralima i vlaknima

- Osigurajte energiju i esencijalne hranjive tvari

- Nizak sadržaj kalorija i masti

- Dobar izvor kalija, koji pomaže u snižavanju krvnog tlaka i smanjenju rizika od moždanog udara

Čips:

- Puno kalorija, masti i soli

- Nizak udio vitamina, minerala i vlakana

- Može doprinijeti debljanju, visokom krvnom tlaku i drugim zdravstvenim problemima

- Napravljen od prerađenog krumpira i često sadrži nezdrava ulja, poput zasićenih i trans masti