Što će vam više podići razinu glukoze kolačići ili pire krumpir?

Pire od krumpira.

Glikemijski indeks je mjera kojom brzo hrana podiže razinu glukoze u krvi. Glikemijski indeks (GI) pire krumpira je 89, dok je GI kolačića 50. To znači da će pire krumpir brže podići razinu glukoze u krvi od kolačića.