Koliko proteina ima salata od tri graha?

Salata od tri graha obično sadrži oko 6-8 grama proteina po porciji. Ova količina može varirati ovisno o specifičnom receptu i sastojcima koji se koriste. Na primjer, salata od tri graha napravljena od graha, crnog graha i slanutka pružit će više proteina nego salata napravljena od samo jedne ili dvije vrste graha. Osim toga, dodavanje sastojaka poput orašastih plodova ili sjemenki također može povećati sadržaj proteina.