Što jesti u chaturmas?

* Dahi je hrana za hlađenje koja pomaže uravnotežiti tjelesnu temperaturu.

* Također je dobar izvor proteina, kalcija i probiotika.

* Dahi se može konzumirati sam, s voćem ili kao prilog.

2. Lassi

* Lassi je popularno piće na bazi jogurta.

* Često je aromatiziran voćem, začinima ili biljem.

* Lassi je osvježavajući napitak za gašenje žeđi koji je savršen za ljetne mjesece.

3. Aam Panna

* Aam panna tradicionalno je indijsko piće napravljeno od sirovog manga.

* To je kiselo i ljuto piće koje je savršeno za rashlađivanje tijekom vrućeg dana.

* Aam panna također je dobar izvor vitamina C i A.

4. Thandai

* Thandai je slatko i kremasto piće napravljeno od badema, mlijeka i začina.

* Često se aromatizira ružinom vodicom ili kardamomom.

* Thandai je popularno piće tijekom Holi festivala.

5. Sattu Sharbat

* Sattu sharbat je hranjivi napitak napravljen od prženog bengalskog brašna.

* Dobar je izvor proteina, vlakana i željeza.

* Sattu sharbat je rashlađujući i osvježavajući napitak koji je savršen za ljetne mjesece.

6. Nimbu Pani

* Nimbu pani je jednostavan i osvježavajući napitak napravljen od vode, limunovog soka i šećera.

* Dobar je izvor vitamina C i pomaže utažiti žeđ.

* Nimbu pani je popularno piće u cijeloj Indiji.

7. Rooh Afza

* Rooh Afza je koncentrirani sirup koji se koristi za pripremu slatkih napitaka.

* Pravi se od raznih vrsta voća, bilja i začina.

* Rooh Afza je popularno piće tijekom ljetnih mjeseci.

8. Kašmirski Kahwa

* Kashmiri kahwa je tradicionalni čaj iz Kašmira.

* Pravi se od zelenog čaja, začina i orašastih plodova.

* Kashmiri kahwa je toplo i utješno piće koje je savršeno za zimske mjesece.