Sadrži li himalajska sol manje natrija od druge soli?

Himalajska sol ne sadrži manje natrija od ostalih soli. I himalajska sol i obična kuhinjska sol (natrijev klorid) imaju sličan sadržaj natrija po jedinici težine. Himalajska sol obično sadrži oko 98% natrijeva klorida, baš kao i obična kuhinjska sol. Može sadržavati tragove drugih minerala, ali nedovoljno da značajno promijeni sadržaj natrija. Stoga prelazak na himalajsku sol ne osigurava značajno smanjenje unosa natrija u usporedbi s običnom kuhinjskom soli.