Koliko kalorija ima 1 vezica brokule?

Jedna hrpa brokule sadrži otprilike 31 kaloriju. Ova vrijednost može varirati ovisno o veličini i težini hrpe brokule, kao i o specifičnoj sorti. Brokula je povrće iz skupine Cruciferae koje ima malo kalorija i puno hranjivih tvari, uključujući vitamin C, vitamin K i vlakna. Također je dobar izvor antioksidansa i drugih korisnih biljnih spojeva.