Koliko bodova promatrača težine ima pumpernickel kruh?

Broj Weight Watchers bodova u pumpernickel kruhu može varirati ovisno o marki i veličini porcije. Kao primjer, jedna kriška Arnold's Original Pumpernickel kruha (28 g) sadrži 2 boda za praćenje težine. Važno je uvijek pogledati nutritivnu oznaku određenog krušnog proizvoda koji konzumirate za točne bodovne vrijednosti.