Što je mljevena žitarica?

Mljevena žitarica vrsta je žitarice koja je prerađena mljevenjem u fini prah. To se može učiniti različitim metodama, uključujući mljevenje, lomljenje ili mljevenje u prah. Mljevene žitarice mogu se koristiti na različite načine, uključujući kao hranu za doručak, kao sastojak drugih jela ili kao zgušnjivač.

Mljevene žitarice svestrana su i hranjiva namirnica u kojoj mogu uživati ​​ljudi svih dobnih skupina. Dobar je izvor ugljikohidrata, vlakana, proteina te vitamina i minerala. Mljevene žitarice također su dobar izvor energije i mogu vam pomoći da se osjećate siti i zadovoljni.