Koliko maslaca od kikirikija mogu pojesti odjednom?

Količina maslaca od kikirikija koju osoba može pojesti odjednom ovisi o nizu čimbenika, uključujući individualnu toleranciju na maslac od kikirikija, cjelokupnu prehranu i ima li alergija ili medicinskih stanja. Neke općenite smjernice za konzumaciju maslaca od kikirikija uključuju:

* Djeca mlađa od jedne godine ne bi trebala konzumirati maslac od kikirikija osim ako to nije izričito odredio liječnik.

* Djeca u dobi od jedne do tri godine trebaju biti ograničena na jednu do dvije žlice maslaca od kikirikija dnevno.

* Odrasli općenito mogu konzumirati više maslaca od kikirikija nego djeca, ali ipak trebaju voditi računa o svojoj ukupnoj prehrani i unosu kalorija. Zdrava veličina porcije za odrasle je oko dvije žlice maslaca od kikirikija.

Ako niste sigurni koliko maslaca od kikirikija odgovara vama, razgovarajte sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom.