- | Food & Drink >> Hrana i piće > >> Kruh i doručkom >> žitarice Recepti
Koja je najnezdravija žitarica na tržištu?
Jedna šalica Cocoa Puffs sadrži 370 kalorija, 20 grama šećera i 2 grama proteina. Ova žitarica također ima visok udio natrija i nizak udio vlakana. Pojedete li zdjelu kolačića s kakaom za doručak, to će vam dati brzi nalet energije, ali će vas također ubrzo nakon toga ostaviti osjećaj gladi i nezadovoljstva.
Evo nekih drugih nezdravih žitarica koje treba izbjegavati:
* Froot Loops
* Amulije za sreću
* Trix
* Reese's Puffs
* Zlatni Grahami
Sve ove žitarice imaju visok udio šećera i nizak udio hranjivih tvari. Također se često prodaju djeci, što može dovesti do nezdravih prehrambenih navika.
Tražite li zdrav doručak, odaberite žitarice s niskim udjelom šećera i visokim udjelom vlakana. Neke dobre opcije uključuju:
* Zobene pahuljice
* Žitarice s mekinjama
* Tost od cjelovitog zrna pšenice
* Jogurt s voćem
* Jaja
Ove namirnice će vam dati stalnu energiju i pomoći vam da se osjećate siti i zadovoljni.
Hrana i piće


- Koliko je čista vaša voda za piće?
- Tjedni Prehrana jede u viktorijansko doba
- Može li se bademovo ulje koristiti za kuhanje?
- Što prvo popržiti luk ili gljive?
- Možete li jesti sok od grožđa dok uzimate trimetoprim i s…
- Zašto je Ukrajina poznata kao žitnica?
- Kako napraviti stvarni Outback borovnica martini
- Možete li koristiti polumjesečaste rolice 6 mjeseci nakon …
žitarice Recepti
- Skidaju li se posebne k žitarice s polica?
- Može li osoba s celijakijom jesti rižino brašno?
- Kako se razmnožava zrno pšenice?
- Je li jagoda dio obitelji orašastih plodova?
- Koliko banana dijete treba pojesti dnevno?
- Koliko vlakana ima integralno pšenično brašno?
- Kada sadite pšenicu u Alberti u Kanadi?
- Što je bio uzrok povlačenja Peter Pan maslaca od kikirikij…
- Koja je razlika između pšeničnog i bijelog brašna znači…
- Je li sigurno jesti perece punjene maslacem od kikirikija na…
žitarice Recepti
- Kruh Machine Recepti
- kruh Recepti
- žitarice Recepti
- Hladno Doručak Recepti
- jaja Recepti
- Vruće doručak Recepti
- omlet Recepti
- palačinka Recepti
