Koliko fosfora u laktaidnom mlijeku?

Količina fosfora u Lactaid mlijeku može varirati ovisno o specifičnom proizvodu i veličini porcije. Međutim, prema USDA FoodData Central bazi podataka, jedna šalica (244 grama) laktaidnog punomasnog mlijeka sadrži približno 243 miligrama fosfora. Za referencu, preporučeni dnevni unos fosfora za odrasle je oko 700 miligrama. Uvijek je dobra ideja provjeriti naljepnicu s nutritivnim vrijednostima vašeg određenog mliječnog proizvoda Lactaid kako biste dobili najtočnije informacije.