Sadrže li žitarice s grožđicama bogate vlaknima?

Raisin Bran su popularne žitarice za doručak napravljene od pšeničnih pahuljica, grožđica i šećera. Dobar je izvor vlakana, s 4 grama vlakana po porciji. To ga čini dobrim izborom za ljude koji žele povećati unos vlakana. Vlakna su važna za zdravlje probavnog sustava, a također mogu pomoći u snižavanju razine kolesterola i šećera u krvi. Žitarice s grožđicama također su dobar izvor željeza i vitamina B6.