Možete li jesti kuhane školjke dok ste trudni?

Školjke su vrsta plodova mora koji se mogu jesti tijekom trudnoće, pod uvjetom da su dobro kuhane. To znači da unutarnja temperatura školjke treba doseći 145 stupnjeva Fahrenheita. Školjke koje nisu temeljito kuhane mogu sadržavati bakterije koje mogu uzrokovati trovanje hranom, što može biti štetno i za majku i za bebu.

Evo nekoliko savjeta za sigurno jedenje školjki tijekom trudnoće:

* Kupujte školjke na renomiranoj tržnici plodova mora.

* Potražite školjke koje su svježe i imaju zatvorene školjke.

* Odbacite sve školjke koje imaju otvorene školjke ili koje loše mirišu.

* Školjke temeljito skuhajte tako da ih kuhate, kuhate na pari ili pržite dok unutarnja temperatura ne dosegne 145 stupnjeva Fahrenheita.

* Nemojte jesti sirove ili nedovoljno kuhane školjke.

* Ako niste sigurni jesu li školjke pravilno kuhane, najbolje je biti oprezan i izbjegavati ih jesti.

Slijedeći ove savjete, možete sigurno uživati ​​u kuhanim školjkama tijekom trudnoće.