Je li Dr Pepper dobar za vas?

Informacije o hranjivim vrijednostima

Limenka Dr. Peppera od 12 oz sadrži:

* Kalorije:150

* Ukupni ugljikohidrati:41g

* Dodani šećeri:41g

* Proteini:0g

* Masti:0g

* Natrij:45 mg

Dr. Pepper nije izvor esencijalnih nutrijenata. Sadrži samo dodane šećere, što su kalorije koje nemaju nikakvu hranjivu vrijednost.

Potencijalni zdravstveni učinci Dr. Peppera

Redovito pijenje Dr. Peppera može imati brojne negativne učinke na vaše zdravlje, uključujući:

* Debljanje:dodani šećeri u Dr. Pepperu lako se pretvaraju u mast, što može dovesti do debljanja.

* Povećani rizik od dijabetesa tipa 2:Konzumacija slatkih pića kao što je Dr. Pepper može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.

* Bolesti srca:visok sadržaj šećera u Dr. Pepperu može povećati rizik od srčanih bolesti podizanjem krvnog tlaka, LDL kolesterola i triglicerida.

* Karijes:kiseline u Dr. Pepperu mogu oštetiti vaše zube i uzrokovati karijes.

Zaključak

Dr. Pepper nije zdravo piće i treba ga konzumirati umjereno. Tražite li zdrav napitak, radije birajte vodu, nezaslađeni čaj ili kavu.