- | Food & Drink >> Hrana i piće > >> Kuhanje i pečenje >> začini
Pokazuju li studije da ekstrakt češnjaka i koncentrirano ulje imaju slične ili bolje učinke od nekoliko farmaceutskih pripravaka s nižom toksičnošću?
Studije su doista pokazale da ekstrakt češnjaka i koncentrirano ulje češnjaka pokazuju usporedive ili čak bolje učinke od određenih farmaceutskih pripravaka, dok pokazuju nižu toksičnost. Evo pregleda nekih rezultata istraživanja:
1. Antibakterijsko i antifungalno djelovanje:
- Ekstrakt češnjaka i koncentrirano ulje češnjaka pokazali su snažna antibakterijska i antifungalna svojstva protiv raznih mikroorganizama. Istraživanja su pokazala da su učinkoviti protiv bakterija kao što su Staphylococcus aureus, Escherichia coli i Candida albicans, između ostalih.
2. Antihipertenzivni učinci:
- Utvrđeno je da ekstrakt češnjaka i ulje češnjaka imaju antihipertenzivno djelovanje. Studije su pokazale da mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka kod osoba s blagom hipertenzijom.
3. Učinci na snižavanje kolesterola:
- Ekstrakt češnjaka i koncentrirano ulje češnjaka pokazali su svojstva snižavanja kolesterola. Dokazano je da smanjuju razinu ukupnog kolesterola i LDL (lošeg) kolesterola, dok povećavaju razinu HDL (dobrog) kolesterola.
4. Antioksidativno djelovanje:
- Češnjak je bogat izvor antioksidansa, uključujući alicin. Istraživanja su pokazala da ekstrakt češnjaka i koncentrirano ulje češnjaka pokazuju jaka antioksidativna svojstva, pomažući u zaštiti stanica od oksidativnog oštećenja.
5. Protuupalni učinci:
- Ekstrakt češnjaka i koncentrirano ulje češnjaka pokazali su protuupalna svojstva. Mogu pomoći u smanjenju upale koja je povezana s raznim zdravstvenim stanjima.
6. Niža toksičnost u usporedbi s farmaceutskim lijekovima:
- Što se tiče toksičnosti, pokazalo se da se ekstrakt češnjaka i koncentrirano ulje češnjaka općenito dobro podnose i imaju manji rizik od nuspojava u usporedbi s određenim farmaceutskim lijekovima.
7. Potencijalni sinergijski učinci:
- Neka istraživanja sugeriraju da ekstrakt češnjaka i koncentrirano ulje češnjaka mogu imati sinergijske učinke u kombinaciji s drugim prirodnim spojevima ili lijekovima. To može dovesti do poboljšane učinkovitosti i smanjenih nuspojava.
Važno je napomenuti da iako ekstrakt češnjaka i koncentrirano ulje češnjaka mogu imati korisne učinke, možda nisu prikladni za svakoga. Osobe s određenim medicinskim stanjima ili uzimaju lijekove trebaju se posavjetovati sa zdravstvenim djelatnikom prije upotrebe dodataka prehrani s češnjakom. Osim toga, preporučljivo je odabrati visokokvalitetne ekstrakte češnjaka ili koncentrirano ulje češnjaka kako biste osigurali optimalnu snagu i sigurnost.
Hrana i piće
- Kako ispeći Rezani beba krumpir (4 stupnja)
- Što je najvažnije pri donošenju odluke o prodaji vina u b…
- Koja je bolja Diet Cola ili Coca-Cola koje sastojke ima i im…
- Kako pržiti Tursku u ulje od kikirikija (10 koraka)
- Kako ispeći u pećnici pržionica
- Neljepljivim tave koje su opasne
- Zašto moja hladna voda iz slavine miriše na luk, a ne na p…
- Koliko vode Angus krava pije dnevno?
začini
- Što je Ugg pasta?
- Kako to Pretvoriti svježeg bilja za suši (5 koraka)
- Koji začini treba koristiti s kapice?
- Jesu li vodeni kesteni i isti?
- Koji je najbolji način razmnožavanja malina?
- Kako napraviti češnjak u prahu (6 koraka)
- Kako uskladiti hranu sa začinskim biljem i začinima (5 kor…
- Što su dinje ukratko opišite s primjerom?
- Koja boja najbolje ide uz malinu?
- Mogu li koristiti fucidin kremu za gljivičnu infekciju?