Je li ananas dobar ako imate upalu grla?

Ananas sadrži bromelain, enzim za koji se pokazalo da ima protuupalna svojstva i svojstva ublažavanja bolova. Neki ljudi vjeruju da jedenje ananasa ili pijenje soka od ananasa može pomoći u ublažavanju boli i upale grlobolje. Iako nema znanstvenih dokaza koji podupiru ovu tvrdnju, neki anegdotski dokazi sugeriraju da bi to moglo biti od pomoći.

Ako razmišljate o korištenju ananasa za liječenje upale grla, važno je da prvo razgovarate sa svojim liječnikom, posebno ako imate bilo kakva medicinska stanja ili uzimate bilo kakve lijekove. Ananas može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, stoga je važno biti svjestan potencijalnih rizika prije nego što ga konzumirate.

Evo nekih drugih kućnih lijekova koji mogu pomoći u ublažavanju boli i upale grlobolje:

* Dušo: Med ima antibakterijska i protuupalna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju upale grla. Možete uzeti žlicu meda samog ili ga pomiješati s toplom vodom ili čajem.

* Voda s limunom: Voda s limunom može pomoći u razrjeđivanju sluzi i umiriti grlo. Možete dodati med u vodu s limunom za dodatne prednosti.

* Grgljajte slanom vodom: Grgljanje slanom vodom može pomoći u ubijanju bakterija i smanjenju upale. Otopite 1/2 čajne žličice soli u 8 unci tople vode i grgljajte 30 sekundi.

* Posisati pastilu: Pastile mogu pomoći u umirivanju grla i ublažavanju boli. Odaberite pastile koje sadrže sastojke poput mentola, eukaliptusa ili meda.

Ako se grlobolja ne povuče nakon nekoliko dana ili ako imate poteškoća s disanjem ili gutanjem, važno je posjetiti liječnika.